
气通不了,就不具备以气养身,也就是气养。气养的条件,先通脚底涌泉,手心劳宫,再通百会,也就是督脉,然后任脉下行真气汇聚膻中穴。至此所谓的小周天即成,也就是任督二脉打通。我的通标志是一道从天而降的大拇指按下了大椎穴这个闸门,也就是阀门,然后气刷刷冲入大脑百会,瞳孔增大……以我的经历,大椎穴很像按塌门。至于其他人通督感知是怎样的,没人分享过。气通之后,就会形神结意,就进入神气互饴状态。也就是神就是气,气就是神,神养气气养神,成增益状态。而这时候你养神就等于养气,你练气就等于练神。而后达到了饴养五脏,气养身,神增气的状态。至于后面练出的元神结印,则是身体进入了更高的练气模式。
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